Tale corso nella prima fase che definiremo fase ELEMENTARE si divide in 3 parti:1°sessione
Comportamento difensivo,valutazione dell'aggressione,strategia difensiva.
Tecniche rapide di dissuasione.
2°sessione
Come liberarsi da bloccaggi o prese
Come bloccare e immobilizzare l'aggressore.
3°sessione
Come difendersi da una aggressione a mani nude o con armi da taglio
Come difendersi con l'utilizzo di armi da taglio o oggetti di uso comune.
Questa prima fase (divisa in 3 piccoli livelli )permetterà all'allievo la prima conoscenza della difesa personale aprendo così la possibilità ad esso di intraprendere i corsi seguenti.
Ogni sessione a una durata di circa 10/12 lezioni
L'insegnante

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